Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 51,56g | Hh: 36,54g.
Lounas: Çoban Salatası, Sebzeli Tavuk Yemeği, Türlü. Päivällinen: Proteinocean Whey Protein Bisküvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|