Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 79,36g | Prot: 66,86g | Hh: 127,41g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яготинське Масло Сливочное 73%, Гречка Отварная, Яйцо. Lounas: Салат Овощной, Злагода Айран, Курица в Сметане, Картофельное Пюре. Päivällinen: Amstelland Сыр Гауда Легкий, Персик Персик, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Hungry Papa Хумус Гострий, Злагода Айран, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Välipalat/Muut: Персик Персик, Голубика, Молоко Від Фермера Запеканка Манго Маракуйя. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|