Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 26,48g | Prot: 24,56g | Hh: 109,05g.
Lounas: 삶은계란, 단무지, 잡채, 햇반 쌀밥 한 공기, 오뚜기 3분 짜장, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Päivällinen: 쇠고기 미역국. Välipalat/Muut: 빙그레 더위사냥 초코모카. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|