Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 74,96g | Hh: 162,46g.
Aamiainen: Магнит Банан, Монетка Сыр Белорусское Золото, Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом. Lounas: Салат Щетка, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Котлета Рыбная. Päivällinen: Коровкино Творог 2%, Ярче Батончик из Арахиса с Клюквой. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Коровкино Творог 2%, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Черешня, Деловой Стандарт Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|