Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2014
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2456 kcal
|
Rasva: 223,19g | Prot: 129,73g | Hh: 416,54g.
Aamiainen: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Lounas: Subway Processed American Cheese, Subway 6" Turkey Breast, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package). Päivällinen: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Egg Drop Soup, Frieda's Crispy Noodles, Fried Chicken Wing No Coating. Välipalat/Muut: Pop Secret Homestyle Popcorn, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Carousel Gumballs, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Nestle Nips Chocolate Parfait. lisää...
|
Painonpudotus 7,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|