Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 21,99g | Prot: 48,55g | Hh: 125,54g.
Aamiainen: Café Colado, Pepsi Pepsi Light, Cuajada, Huevo Revuelto, Sary Arepa de Maíz Casera. Lounas: Pepsi Pepsi Light, Café Colado, Cebollas, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Diana Arroz Integral. Päivällinen: Pepsi Pepsi Light, Café Colado, Tomates, Cebollas, Sardinas en Salsa de Tomate, Papa Cocida. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|