Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 89,57g | Prot: 85,31g | Hh: 126,37g.
Aamiainen: Мясновъ Чернослив Сушеный из Армении, Кофе, Глобус Курага Шоколадная, Салат Айсберг, Миндаль Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Бекон (Жареный), Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Heinz Соус Чили, Грецкие Орехи, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Lounas: Мастерица Блинчики с Клубничным Джемом, Ватрушка с Творогом, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, ВкусВилл Треска. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleksey09.01.1982
|