Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 66,35g | Prot: 87,17g | Hh: 121,14g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Now Foods Apple Fiber, Победа Шоколад Горький 72%, Активити Кипр 2%, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки без Косточек, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Террин из Курицы и Индейки. Lounas: Мюсли Protein Nuts, Granola And Seeds, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Семга на Пару, Свекольник 25.06. Päivällinen: Магнит Слива, Good Food Чернослив без Косточки, Помидоры, Магнит Персик, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|