Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 64,52g | Hh: 95,18g.
Aamiainen: Моя Цена Сыр Российский , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Варвара Краса Творог 5%. Lounas: Перловка Отварная. Päivällinen: Шампиньоны Жареные, Моя Цена Сыр Российский , Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Лента Булочка с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikkmaksakova
|