Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2338 kcal
|
Rasva: 40,62g | Prot: 212,34g | Hh: 263,95g.
Aamiainen: Gannikus Verum Whey Erdbeermilch, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lieken Urkorn Kraftkerni, Butter, Leerdammer Leger. Lounas: Planet Meat Hähnchenbrust Gefroren -XL-, Edeka Italia Farfalle N.67. Päivällinen: Ei, Milsani Joghurt 0,1%, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Edeka Weizenmehl Type 405, Gannikus Verum Whey Erdbeermilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|