Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 40,16g | Prot: 88,74g | Hh: 71,67g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Heinz Терияки Соус , Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Черешня, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hannah Berger
|