Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 40,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 82,84g | Prot: 91,01g | Hh: 104,94g.
Aamiainen: Устькамчатрыба Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб, Яйцо Куриное, Горторг Хлеб "Ржаной", Дубки Грудинка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Домашкино Молоко 2,5, Ferrero Nutella, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Батон Нарезной. Päivällinen: Яшкино Печенье со Сливочным Вкусом, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Coffee Like Латте (400мл), Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Горторг Хлеб "Ржаной", Шоколадница Солянка Мясная. Välipalat/Muut: Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|