Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 29,66g | Prot: 78,72g | Hh: 150,80g.
Aamiainen: DM Bio Soja Drink Natur , Ahornsirup, Wassermelone, Mangos, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch. Lounas: Granini Multivitaminsaft, Tomatensalat, Galbani Mozzarella Mini, Naturreis (Gekocht), Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Rote Paprika, Landjunker Puten-Geschnetzeltes. Päivällinen: Salakis Feta Light, Aubergine, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Amicelli Amicelli . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|