Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 97,23g | Prot: 107,01g | Hh: 152,46g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный, Белебеевский Сыр Российский, Куриная Грудка, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lounas: Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Шеф в Ответе Ролл с Лососем, Виктория Ролл Филадельфия. Päivällinen: МЖК Майонез Московский Провансаль, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|