Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 18,71g | Prot: 62,93g | Hh: 198,79g.
Aamiainen: Lidl Magere Melk, Lidl Havermout, Lidl Mango Stukjes. Lounas: Lidl Rucola Slamelange, Jumbo Fruitspread Framboos, AH Grof Volkoren Brood, Heinz Sandwichspread Naturel, Knorr Drinkbouillon Tomaat. Päivällinen: Conimex Mihoen, Knoflook, Champignons, Kipfilet, Chilisaus, Jumbo Taugé, Rode Paprika, Uien. Välipalat/Muut: Jumbo Yamato Mix, Appel, Deen Rice Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|