Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 65,83g | Prot: 108,44g | Hh: 98,98g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Голубика, Малина, Банан, Рестория Шеф Сырники Классические, Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Lounas: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перекресток Карп Жаренный Целиком. Päivällinen: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|