|
утром не взвесилась, но должен быть отвес за вчера, ибо был день голода.
сегодня же (только что) уже нажралась, так что, запускаю вновь голод, хочу хоть на пару дней.
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2784 kcal
|
Rasva: 144,65g | Prot: 101,86g | Hh: 276,15g.
Aamiainen: Жвачка, Жареным Луком, Макароны Жареные, Жареная Курица, Сгущенка, Сливочное Масло, Усть-Илимск Хлеб Деревенский Слоеный Хлеб. Lounas: Красные Помидоры, Grow Food Плов из Булгура с Курицей, Халва, Капуста. lisää...
|
vakaa paino
|