Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 73,31g | Prot: 63,14g | Hh: 134,27g.
Aamiainen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кальве Соус Цезарь, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Банан, Приготовленная Тыква, Индейка Тушеная. Päivällinen: Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное . Välipalat/Muut: Bonfesto Mozzarella Mini, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кальве Соус Цезарь. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|