Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 12,60g | Prot: 43,49g | Hh: 140,70g.
Aamiainen: Земляника, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Яичный Белок, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Батон Нарезной Классический, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Балык, President Сыр Плавленный, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - instagram @many_years_ago
|