Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 38,20g | Prot: 55,48g | Hh: 175,62g.
Aamiainen: ВкусВилл Житный Хлеб , Гречневый Суп, Сгущенка, Roshen Конфеты Ромашка. Lounas: Картошка Вареная, Жареное Яйцо, Сгущенка, Вінниця Хліб Хліб Гетьманський. Päivällinen: АТБ Вино Микадо, Шебекинские Макароны Вареные, Жареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Житный Хлеб , Сгущенка, Roshen Конфеты Ромашка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|