Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3217 kcal
|
Rasva: 173,54g | Prot: 127,13g | Hh: 282,13g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Möhren, Aldi Paprika, GutBio Original Schwäbische Maultaschen, Bauernglück Bayerischer Leberkäse. Päivällinen: Ja! Hähnchenschnitten Cordon Bleu Art, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Välipalat/Muut: Haribo Erdbeeren, Storck Knoppers Black & White. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|