Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 24,35g | Hh: 73,50g.
Lounas: Aldi Sandwichtoast Weizen, TiP Schmelzkäse Light . Päivällinen: Dulano Mini Wiener, miree Frischkäse Meerrettich, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), REWE Krautsalat mit Paprika . Välipalat/Muut: Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linda.markus
|