Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 95,53g | Hh: 114,72g.
Aamiainen: Buko Toskana, Goldähren Eiweißbrot (42g), Kaffee mit Milch. Lounas: Champignons, King's Crown Sonnenmais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Penny Markt Tomatenmark, Goldähren XXL Wraps, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Hofburger Gratinkäse der Leichte. Päivällinen: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Välipalat/Muut: Duplo Duplo. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|