Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 84,09g | Prot: 90,12g | Hh: 202,90g.
Aamiainen: Maresi Original, Himbeeren, Ja Natürlich Hafer Drink, Alnatura Haferflocken. Lounas: Ei, Weißes Mehl, Kristallzucker, Extra Natives Olivenöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Alpenhof Rindsgulasch Fleisch. Päivällinen: Basilikum, Cocktailtomaten, Ja! Mozzarella, Extra Natives Olivenöl, Neni Humus Classic. Välipalat/Muut: Kelly's Chips, Gösser Naturradler Zitrone, Wassermelone, Walnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|