Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 72,44g | Prot: 96,21g | Hh: 96,85g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: ВкусВилл Овощи Запечённые с Котлетами из Индейки, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Славянка Степ, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сырники из Рикотты. Välipalat/Muut: Арбуз, Якитория Кайсен Маки Агэ, Якитория Филадельфия (8), Якитория Осака Маки . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|