Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 54,93g | Hh: 121,46g.
Aamiainen: Абрикос, Сухие Семена Чиа, Молочный Фермер Ряженка 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника, Геркулесовая Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Абрикос, Молочный Фермер Ряженка 3,2%, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Вареные . Välipalat/Muut: Клубника, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ***_Светлана_***
|