Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 144,83g | Prot: 122,86g | Hh: 16,35g.
Aamiainen: Tesco Camembert, Aldi Sertés Tepertő, Spar Csirkemell, Gold Pack Szeletelt Mandula, Lindt Excellence 85% Cocoa. Lounas: Paradicsom Paradicsom, Aldi Cheddar, Egg. Päivällinen: Aldi Sertés Tepertő, Magic Milk Natúr Joghurt. Välipalat/Muut: New Evolution Diet Mandula Liszt, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Sertés Tepertő, Spar Csirkemell, Tesco Camembert, Aldi Sertés Tepertő. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|