Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
118,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 58,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 28,26g | Prot: 19,02g | Hh: 104,61g.
Lounas: Магнит Персик, Магнит Слива, Дикси Нектарины. Päivällinen: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Кинто Соус Ткемали Классический, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Välipalat/Muut: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Ягодами, Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postanogova88
|