Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 62,99g | Prot: 81,05g | Hh: 178,87g.
Aamiainen: Rapunzel Crema di Nocciole, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. Lounas: Pane Italiano, Zucchine, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Tuorlo d'uovo, Formento Battuta di Fassone. Päivällinen: Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno, Finocchio, Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Välipalat/Muut: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Probios Chips di Cocco senza Zuccheri Aggiunti, Mirtilli. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|