Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 11,63g | Prot: 60,57g | Hh: 82,15g.
Aamiainen: АТБ Яблоко Ред Чиф, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Päivällinen: Хек Отварной. Välipalat/Muut: Селянське Кефир 1%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|