Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 40,07g | Prot: 90,95g | Hh: 84,46g.
Aamiainen: Ja! Mandeln Gehackt, HOLO Sonnenblumenkerne, Sesame Seeds, Seeberger Haselnusskerne, K-Classic Joghurt Mild Laktosefrei. Lounas: Butter , Korn Mühle Laugen Stangerl, Meine Metzgerei Hähnchenbrustfilet Teilstück, Lidl Hass Avocado, Lidl Hummus Classic, Rinatura Bio Reiswaffeln. Päivällinen: Meine Metzgerei Hähnchenbrustfilet Teilstück. Välipalat/Muut: Snickers Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabisupermcawesomeness
|