Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 35,02g | Prot: 106,24g | Hh: 37,18g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lounas: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Томатная Паста. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malinka484
|