Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 84,37g | Prot: 111,21g | Hh: 83,91g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Хлебец, Яичница, Зеленые Оливки. Lounas: Хлебец, Брокколи на Пару, Кета. Päivällinen: Куриная Грудка, Цезарь Салат. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|