Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 62,82g | Prot: 124,98g | Hh: 213,26g.
Aamiainen: Milka Шоколад Молочный, Яйцо, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Prosto Крупа Кукурузная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Гармония Сметана 20%, Свеклы, Красная Цена Пряники Звёздные, Чистая Крупа Рис Круглый, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Яйцо, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|