Päiväkirja - Gatede, 25 kesä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2022

66,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg. Vielä jäljellä: 14,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 kesäkuuta 2022:

2120 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Painohistoria - Gatede