Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 98,60g | Prot: 121,63g | Hh: 243,50g.
Aamiainen: Славянка СТЕП Mix, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Lounas: Куриное филе, Селяночка Гречка, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Päivällinen: Лента Говядина. Välipalat/Muut: Золотая семечка Семечки, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|