Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 29,75g | Prot: 37,72g | Hh: 203,27g.
Aamiainen: Тоффи, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Банан, Epica Йогурт Клубника . Lounas: Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Картофельное Пюре, Табрис Курица Филе Бризоль. Välipalat/Muut: Аладушкин Булочка с Творожной Начинкой, Кукуруза Вареная. lisää...
|
|
239 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|