Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 39,73g | Prot: 72,16g | Hh: 137,76g.
Aamiainen: Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Baguette, Dolce Gusto Café Au Lait. Lounas: Melancia, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo (Inteiro), Pingo Doce Bifes de Frango . Päivällinen: PorSi Pizza Carbonara. Välipalat/Muut: Lidl Tosta Integral de Centeio com Sésamo , Ucal Leite com Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isabelinhaba
|