Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 49,42g | Hh: 161,75g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Banana bread. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Compliments Chick Peas, Hellmann's Real Mayonnaise, Pickled Egg, Potato, Unico Solid Light Tuna. Päivällinen: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , White Bread , Potato, Chicken Broth (Home Recipe). Välipalat/Muut: Beer, Keurig Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|