Päiväkirja - aniram040, 29 kesä 22

Profiili - aniram040 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022

59,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 4,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 kesäkuuta 2022:

494 kcal

Rasva: 22,11g | Prot: 10,64g | Hh: 63,69g. Aamiainen: Кофе, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. lisää...

1595 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 17 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - aniram040

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - aniram040, 29 kesä 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - aniram040