Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 100,44g | Hh: 231,51g.
Aamiainen: Tipiak French Macarons, Farm Boy Cheese, Черешня, Fairmount Bagel. Lounas: Хумус, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Капуста, Морковь, Лосось, Кунжутное Масло (Тахини), Баклажаны Гриль, Fairmount Bagel. Päivällinen: IKEA Multigrain Crispbread, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Помидоры Черри, Kirkland Signature Тунец в Собственном Соку, Cumisie Палочки, Tipiak French Macarons, McDonald's Ice Cream Cone. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|