Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 34,17g | Prot: 111,79g | Hh: 155,17g.
Aamiainen: Pedra Selada Queijo Minas Padrão . Lounas: Hortifruti Repolho Branco Cru, Peito de Frango, Batata Doce. Päivällinen: Camil Feijão Branco , Camarão no Forno ou Grelhado. Välipalat/Muut: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Tangerinas, Uva Itália, Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Núbia@Picanço
|