Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2169 kcal
|
Rasva: 112,19g | Prot: 146,03g | Hh: 139,85g.
Aamiainen: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: Grape Tomatoes, Young Green Onions, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Good Foods Queso Style Dip, Dempster's Tortillas Original. Välipalat/Muut: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , No Name Chicken Hot Dogs. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|