Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 40,82g | Prot: 23,35g | Hh: 78,23g.
Aamiainen: Сухари, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Миндаль Миндаль. Lounas: Чай, Сухари, Картофельное Пюре. Päivällinen: Чай, Сухари, Ежики, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена-74-01
|