Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 50,12g | Hh: 122,52g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Loidl Putensalami , Kräuterfrischkäse, Sinnack Mehrkorn Brötchen. Päivällinen: Mischkornbrot, Grüne Bohnen, Rindergulasch. Välipalat/Muut: Nestle Pirulo Watermelon, Erdbeeren, Magnum Yoghurt & Raspberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|