Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 58,86g | Prot: 82,71g | Hh: 189,05g.
Aamiainen: Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lounas: Простоквашино Творог 2%, Белый Замок Йогурт Малина. Päivällinen: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Välipalat/Muut: Банан, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|