Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 65,35g | Prot: 88,15g | Hh: 133,32g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Коллаген, Капучино, NL International Дрейнэффект, Пятерочка Банан, Солнцепек Сырники по-Домашнему, Белгородские Молочные Продукты Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Минтай Запечённый, Картошка Тушеная. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Сыр, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|