Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 77,03g | Prot: 178,12g | Hh: 148,25g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья. Lounas: Лента Клубника Свежая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein, Пятерочка Банан. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Gusto Гавайская Смесь, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Välipalat/Muut: Рич Фруктовое Пюре, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Петруха Мякоть Бедра. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dafa-koryuagha
|