Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 59,95g | Prot: 56,70g | Hh: 128,49g.
Aamiainen: Конти Конфета Джек, Холодный Кофе со Сливками, Сырники Домашние, Ферма Братьев Петровых Сырок Творожный Вареная Сгущенка . Lounas: Кофемания Хлеб Черный, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Томатный Сок, Борщ Холодный. Päivällinen: Pretto Сыр Рикотта, Руккола, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Конфеты Форт, Сырники Домашние, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|