Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2022
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 97,77g | Prot: 78,59g | Hh: 207,57g.
Lounas: Домашкино Молоко 2,5, Волгир Cream Fudge Конфета на Сливках , От Байкова Пельмени Домашние , Жирные Сливки, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Казы, Бешбармак, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Домашкино Молоко 2,5, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Манная Каша на Молоке, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|